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保养误区 让皮肤变差的八个误区

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女人天生就是美的追求者，很多MM所了解的美容保养都是通过一些杂志和网站，这些保养皮肤的方法只能说是片面的，并不能代表使用与任何人，有些也是纯属忽悠人的，那么你知道女性保养欧服都有那些误区？下面小编给大家仔细介绍一下，以及我们到底如果保养皮肤 。
【保养误区 让皮肤变差的八个误区】保养误区
常见错误一：保湿霜未干就上粉底
很多MM都会在保湿水还没有被脸部充分吸收时候就开始上脸妆 ， 这样粉底和保湿霜的坤和 ， 就像给脸上抹了一层泥一样，而且保湿霜中含有油性成分，所以会影响粉底一整日的遮盖效果 。
常见错误二：保养经常忽视脖子
脖子上的皮肤比脸部的更薄也更敏感，同时也很容易发生皮肤色素、弹性和质地变化的问题 ， 颈纹通常是由于肌肤老化肌肉下垂而导致的 ， 年纪越大，颈纹也会越明显 。
常见错误三：用保湿霜减轻眼部浮肿
很多因素会导致眼周体液滞留，比如饮食摄入盐分过多 。这时候可千万别用眼霜，保湿霜和眼霜中的补水成分的作用是将水分保持在皮肤中，所以它们会让你的眼睛更加肿胀 。
常见错误四：过度治疗暗疮
如果脸上发现一点小瑕疵，你就开始往自己脸上图这个那个的，为了使得脸部痘痘消的更快，你也不得不得反复涂抹修复霜 。可是你知道这样的修复霜含有酸性成分，很容易导致皮肤的灼伤 ， 引起更大范围的炎症，所以最好要控制量 ， 不是越多越好 。
常见错误五：一味地用错误方法瘦脸让脸越来越方
当你明明没有发胖，却出现了双下巴 ， 那是因为脂肪开始产生移位、向下堆积，于是尖尖的下巴渐渐消失，脸庞也逐渐呈现“正三角” 。这时盲目地瘦脸 ， 只会让松弛的情况更明显，而施打肉毒杆菌在腮帮子的部位，刚好就会形成个凹洞 ， 很容易瘦过头成了“骷髅脸” 。
常见错误六：保湿就是不停补水
很多MM遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水 ， 必须要强力补水，甚至天天做面膜，其实这样做的效果反而会导致过度护肤 。其实肌肤出现这样的状况并不是简单的因为肌肤缺水，表皮之所以会觉得干燥，那是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快 。
常见错误七：带着浓妆就去运动
很多MM会带妆运动，这是不推荐的，我们体温随着运动升高，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆 ， 接着就会让你花容失色 。而且，在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热 ， 造成肌肤的堵塞，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题 。
保养皮肤的方法
1、运动员的脸
一个比较活跃的运动能够使得锻炼者感觉心情愉悦 ， 但是能否让你的面容更加好看？在运动的时候 ， 身体内部的血液加快流动 ， 让自己的脸看起来容光焕发的样子 。
另外，运动可以帮助加速细胞(包括皮肤上的细胞)新陈代谢，使我们更加健康 。户外活动千万别忘了擦防晒霜 。那些可以阻挡UVA(紫外线A)与UVB(紫外线B)的产品为最佳 。”当你从跑步归来 ， 或从跑步机上跳下时，要记得迅速沐?。蛭挂夯嶙枞祝?形成皮肤上的瑕疵 。
2、吸烟对皮肤有怎样的影响
大家都知道吸烟对皮肤无益，但究竟有多大伤害？在许多负面影响中，吸烟时，尼古丁会增加身体中的自由基，皮肤中的氧量减少，(吸烟时的)重复性动作使嘴唇起皱 。
自由基是一种高度活跃的化学离子，它会伤害细胞，使身体产生更多金属蛋白酶 ， 而金属蛋白酶这种酶可以分解胶原蛋白 。因为胶原蛋白是一种纤维状的蛋白质，它连接着支撑皮肤并保持皮肤紧绷有弹性的组织，胶原蛋白的分解将使皮肤过早下垂并起皱 。
归根结底，“吸烟有害健康，”而这个坏消息并不只针对吸烟者 。二手烟同样可以造成伤害 。
3、所吃即所成
如今许多皮肤学家并不认为糖是甜蜜的象征 。它已经成为许多其他健康问题的罪魁，而它与美丽也并不相容 。糖除了诱发粉刺，还与皮肤老化有关 。在糖化作用中，糖分子与胶原蛋白等蛋白质结合，使得蛋白质不如以往有效，并使加快显现皮肤衰老的特征 。
将含糖的零食换为富含抗氧化剂的蔬菜与水果 。它们可以分解自由基，使它们不得伤害更多的细胞 。植物中常见的色素类黄酮 ， 可以在柑橘，绿茶 ， 银杏与酒中寻得 。
只要往每天早餐的麦片中加入一些蓝莓 ， 就会有很大帮助，褒曼补充 。
4、水是青春源泉
一天八杯水早已是养生金律 。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，相比则更为重要 。而这表示，你需要在你的饮食中摄入适当类型的油 。当然 ， “你必须保证饮用足够的水，”来保证身体的湿度与良好运作，但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效 。
5、补油
外用还是内用，有些干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体，而有些人则认为服用含油胶囊或饮食为最佳 。答案是：两手都要抓 。干性皮肤源自作用薄弱的皮肤屏障 ， 致使身体丧失过多的水分，要保湿皮肤 ， 需要增强屏障，而这可以通过上述两种方法来达到，以防更多潜在的皮肤问题 。
6、补充营养品
维他命和草药配方是否改善皮肤？科学家们一直怀疑营养品配方的有效性 。但皮肤科医生说有些产品也许可以帮助减缓皮肤损伤 。抗衰老，褒曼推荐维他命C与E，番茄红素(番茄中含有)与叶黄素(菠菜与甘蓝中普遍含有) 。
它们中任一种都不可以祛除你已形成的皱纹，它们只可以消减皱纹形成 。饮食是增添皮肤营养的最佳渠道，如果你拥有一个正常健康的饮食，你的皮肤理应很好 。推荐多食用含有维他命A与B的食品 。
7、美丽盛筵
水果面膜是否可以代替美容院调理，以家常果汁与其他便宜的食品来代替，这种做法乍听十分诱人 。但你的皮肤是否可以如口腹般享受这种水果盛筵？
这取决于何种水果，许多酸，如柠檬酸，可以促进表皮自然脱落，有助于缓解皱纹与粉刺 ， 但选择不造成皮肤反应或堵塞毛孔的成分非常重要 。
其他天然食品，如牛油果，可以通过添加油份与增强皮肤屏障来帮助保湿干性皮肤，但不可期待捣烂的蓝莓酱可以带来任何奇迹 。
8、茶包与黄瓜
美容价值胜于下午茶和三明治？黄瓜片是全球性家庭皮肤保养的标记 。但这种往日的小伎俩是否真可以振作我们日显疲劳的双眼？
黄瓜可以消炎消肿，低温也有助于减低血液流动到局部，所以肯定有效 。潮湿的甘菊茶包也含有消炎成分 。要减低皮肤发红，推荐使用湿冷红茶包 。茶叶中的咖啡因有助于收缩血管并消缓充血 。
9、去除深层污垢
自制磨砂法更佳？好的磨砂膏可以去除身体上的老死的皮肤细胞 。但是否所有磨砂治疗都有同样效果？没有理由昂贵的磨砂膏会更有用，任何有颗粒的膏状物都可以因其简单的机械摩擦作用而去除死皮 。
警告消费者需要小心他们所选的产品，有些可能弊大于利 。建议避免一些自制疗法，比如使用粗糙的核桃或糖：核桃“颗粒有些过大，以致伤害皮肤 。”而糖可以与胶原蛋白等蛋白质结合而加速老化 。
10、美容觉
“美容觉”此类老生常谈总是有道理的，但身着紧身衣与卷发棒会使美容觉的效果大打折扣 。事实上，效果大有不同 。当你睡眠时，你的身体拥有优质时间来更新细胞 。如果闭眼时间不够长，身体没有足够机会来创造新生皮肤与其他细胞 。
睡眠过少还会增加皮质醇，一种肾上腺在压力下产生的荷尔蒙 。皮质醇使脂肪细胞释放糖份进入你的血液 。这便是为什么人们在压力下会有体重问题 。结果更多的糖份又加快衰老速度 。而皮肤亦如此 。它伤害了胶原蛋白的功能，使得皮肤弹性降低 。
总结：女生爱美那是天生 ， 如果身体皮肤哪里出了问题，想必她也是心急如焚 。通过上面小编介绍的生活中常见的保养误区，想必大家都已经明确的认识到了，希望在今后的保养中能够更好的保养肌肤 ， 按照小编推荐的保养方法，你值得试试，一定会看见不一样的效果 。

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