现代很多都市白领都会出现胃痛的想象 。肠胃不好已经成为很多人都存在的通病 。在日常生活中 ， 如果你的胃不行，那么会导致进食存在难度，需要做无痛胃镜检来确定自己的病症 。究竟吃什么养胃呢？
无痛胃镜检查
无痛胃镜相对于一般胃镜而言 ， 是指在做胃镜检查前，先由医生对患者实施麻醉，这样可以减少检查时间，也减轻患者痛苦 。
注意事项
不适宜人群
(1) 严重冠心病以及心肌损伤伴严重心功能不全者 。
(2) 食道狭窄或贲门部梗阻 。
(3) 主动脉瘤 。
(4) 出血性休克 。
(5) 急性咽炎及扁桃体炎 。
(6) 肺炎或其他感染伴有高热 。
(7) 哮喘性呼吸困难 。
(8) 重度肺功能障碍 。
(9) 体质极度衰弱 。
(10) 患者不予合作或精神不正常者 。
(11) 急性病或慢性病急性发作，经治疗后可恢复者，如急性扁桃体炎、咽炎、食管炎、支气管哮喘发作期等 。
检查前禁忌
(1) 检查前一天避免吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管 。
(2) 要有成人亲友陪伴，术前取下假牙 。
(3) 检查前一天晚饭后不应再吃东西，检查当天早晨不应再喝水 。
检查时禁忌
告知医生您的既往病史及药物过敏史 。
吃什么养胃
红薯
红薯性平，味甘，中医认为其“补中，暖胃，肥五脏” 。在寒冷秋季食用，能温和养胃，化食去积，兼可清肠减肥 。
木瓜
木瓜所含蛋白酶 ， 有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效 。其所含脂肪酶，还可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收 。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 。
饮红茶更暖胃
与绿茶相比 ， 喝红茶既养胃又暖胃 。虽然与绿茶同样含有茶多酚 ， 但绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶由于经过发酵烘制而成 ， 茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
这些坏习惯让你的胃变差
胃是人体重要器官之一 ， 如何保护胃对于大家来说是非常重要的，人们的一些坏习惯严重伤害了我们的胃 ， 中医专家给大家指出一个伤胃的坏习惯希望大家有则改之无则加勉 。
第一、过度饮酒
少量喝酒可以促进血液在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，否则不但对我们的肝脏有伤 ， 还会伤到我们的胃黏膜 ， 延缓胃溃疡的愈合过程 。
第二、吸烟
吸烟的人容易患上胃炎，尼古丁会通过促进血管的收缩来伤害胃黏膜 。
第三、晚餐吃的太饱
小时候父母告诉我们：早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少 。人们早饭不吃，午饭对付，晚饭吃的太多 ， 健康的胃就在这样的饮食习惯中被破坏 。
第四、吃饭不守时
饥一顿、饱一顿，无意间的慢慢侵蚀胃的健康 。功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高 。
第五、风寒
秋冬季节注意防寒保暖，夏天不要吃太多的凉性食品，不要总在有空调的房间坐着，总之要时时注意不要让胃受到风寒 。
还有其他的就是注意吃饭不要太快，要细嚼慢咽 ， 注意饮食卫生等等 。
养胃的饮食原则
宜鲜宜淡
食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物 。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物 。
宜软宜缓
选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担 。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化 ， 不可狼吞虎咽 。
宜少宜精
每餐饮食量要少 ， 七八分饱即可 ， 忌暴饮暴食 。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化 ， 还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等 。
宜温宜洁
食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物 。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生 。
【无痛胃镜检查 肠胃不好需要定期做检查】 结语：肠胃不好是困扰很多人的一种慢性病 。我们在生活中 ， 无论有多么大的生活压力，和过着怎样快节奏的生活 ， 也一定要重视对于胃部的保养 。毕竟身体是革命的本钱，只有胃部健康，才能吃什么都舒服！
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