3到4个月的孕妇吃什么水果好

3到4个月的孕妇吃什么水果好多选择温性水果
大家都知道在孕期是需要多吃水果数次的，但是需要注意避免性寒凉的水果和蔬菜，多选择温性水果。
【3到4个月的孕妇吃什么水果好】 在怀孕三个月的时候孕妇其实是可以吃水果的，多补充维生素是很好的，但是水果的选择尽量选择温性的水果，比如苹果，猕猴桃等等，不要吃寒凉的水果，比如西瓜，桑椹，柿子，椰子等，另外你现在怀孕三个月也要注意适当的休息，不要过度劳累。

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2怀孕三个月忌吃食物准妈妈们注意一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
忌吃：怀孕3个月，要对以下食物忌口：有活血通淤、收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物;同时避免太过油腻辛辣的食物，以防消化不良，孕吐严重。
1、水果：龙眼(桂圆)、山楂、木瓜。
2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
3、油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。
4、此外，香蕉、苹果、土豆、粗面包、鳄梨、脱脂奶等等食物也可以多摄取。

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3怀孕三个月需要注意什么怀孕三个月事实上还是处于早孕的那个阶段的，所以由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。
这时准妈妈们平时要注意除了少吃多餐之外，在饮食结构方面也应该要挑选一些容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
另外需要注意的是不能性生活。一些怀孕书籍和医生可能告诫你在孕期前3个月和最后3个月过性生活是不安全的。