经期是女性生命里面很重要的一个时期，经期的女性变得和平时不太一样，因为在经期里面女性朋友会比较躁动，情绪也不太稳定，经期的女性朋友很容易与人产生冲突 ， 所以经期的女性是需要得到特别的护理 。经期女性朋友的饮食是最需要注意的 ， 那么经期是不是可以吃节瓜呢？
节瓜我们又叫做是毛瓜或者是北瓜 。节瓜里面含有丰富的营养，节瓜的维生素含量非常的多而且节瓜还有一定的养生功效，常吃节瓜能够带给我们一个健康的身体 。
节瓜属葫芦科一年生攀援草本植物 ， 是冬瓜的一个变种 。节瓜原产我国南部，是我国的特产蔬菜之一，在岭南各地栽培历史悠久 ， 栽培面积较大 。在海南，节瓜栽培也有多年历史 。节瓜根系较强大，但比冬瓜弱 。茎蔓生，五棱，茎节腋芽容易发生侧蔓，故分枝力强 。抽蔓开始，每个茎节还有卷须，卷须分枝 ， 以后又有花芽，花芽分化成雄花或雌花 。果实?。然乒下猿ざ?，长15-25厘米，径4-10厘米 ， 成熟时被糙硬毛，无白色蜡质粉被 。对氮素较敏感 。
它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效 ， 是炎热夏季的理想蔬菜 。此外，有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等，有一定的辅助效果 。因此，节瓜在人们的日常生活中 ， 无论是炒食，还是煲汤，都很受欢迎 。
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用 。在果实形状上，节瓜从短圆柱形到长圆柱形，果皮颜色从浓绿色、绿色到黄绿色都有 ， 品种不少 。选购节瓜以瓜身多毛，呈光泽的，才是新鲜的瓜 。一般人群均可食用 。肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食 。
【经期能吃节瓜吗】节瓜以食用嫩果为主 ， 成熟果实也可食用 。每千克果肉中含水分938克左右 ， 蛋白质7克、碳水化合物5克、维生素C690毫克 。
节瓜作为食用蔬果，老嫩皆可以作菜肴，也可煲汤以作解暑的茶水饮用 。营养价值方面，节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富 。中医亦认为节瓜不寒不热 ， 相较于冬瓜的寒凉，很具“正气” 。
明朝医学家李时珍在《本草纲目》中记述：“节瓜味甘，性平，能生津 ， 止渴，解暑湿，健脾胃，通利大小便 。” 。据植物药理，节瓜乃体弱的病愈者最合适的食物，其养份较一般蔬菜为高，各种营养分量均不特殊，属体虚者较易吸收的食用蔬果 。对于非肾性水肿病人，节瓜有助利尿 ， 使尿量增加，消除身体积滞的水份 。节瓜也适合水肿胀满、脚气、痰喘等之病患作食疗 。
上文我们介绍了经期的女性容易出现躁动的情况，女性朋友在经期容易与人产生冲突，所以经期的女性朋友是需要特别的照顾，那么我们应该从饮食上面做好对于经期的调理 。上文提到的节瓜有丰富的营养，所以适合经期食用 。