女子的气血是否充盈 ， 血脉是否通畅，对于女子的健康是非常关键的 。一般正常的月经期持续为2-天，但是太短了对身体有很大的伤害 。那么经期过短任何调理呢？经血短少是血虚，阴虚造成了 。要滋阴补血 。比如乌鸡白凤丸，多吃些韭菜 。
一般饮食的不规律也会导致血脉不通畅，比如女子在月经期间猛喝冷饮，则会导致血脉的运行突然异常，因为中医认为血遇寒则凝 ， 现在由于饮食西化，所以这种情况比较多 ， 比如去洋快餐点汉堡，它的套餐一定会给你配冰镇的冷饮，不喝吧，觉得不划算，结果硬着头皮喝下去 ， 就影响了自己的身体 。
具体的调理方法：
1、血瘀：调摄不利，寒凝血脉，血行不利而凝滞;或肝气郁结，气机不利，血行不畅而致血瘀 。瘀血凝聚冲任胞宫，阻滞经血正常运行而致经期过短 。
2、血虚：素体血虚 ， 或久病大病之后 ， 耗损阴血，或饮食劳倦损伤脾气，气血生化不足，冲任失养，血海空虚致经期过短 。
3、肾虚：肾为先天之本，主生殖 。禀赋素弱，或肾气亏虚，或肾精暗耗，以致冲任失养，血海不盈而致经期过短 。
【经期为什么不能冷水浴】友情提示：调整自己的生物周期，做到规律作息，女人其实是很精细的生物，生活不规律导致的内分泌失调也会使经血短少 。还有就是可能有病变，比如垂体的病变使得雌激素水平下降，也会影响到 。
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