孕妇吃海参对胎儿有什么好处

促进胎儿的生长发育海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品，其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基?。翘ザ赴只⑵鞴傩纬傻淖罨驹兀?孕妇适量吃海参能促进胎儿的生长发育。

文章插图
2促进胎儿脑部发育海参中含有营养成分不饱和脂肪酸EPA和DHA，这两种物质被人们称为“脑黄金” ，是大脑磷脂的组成部分，可以促进大脑的形成和发育。孕期准妈妈在胎儿大脑发育的关键时期适量食用海参，对宝宝的记忆力很有好处。

文章插图
3预防胎儿畸形孕早期的准妈妈若是缺乏叶酸，就可能导致胎儿患有神经管畸形。不过海参中含有丰富的叶酸，孕早期的准妈妈适量食用可帮助预防胎儿畸形。

文章插图
4补钙海参是一种含钙高的海洋生物，它的内骨骼“骨片”主要成分是钙，孕期准妈妈适量吃海参能补钙，有利于胎儿骨骼和牙齿发育。

文章插图
【孕妇吃海参对胎儿有什么好处】
12