生痰银耳虽然有滋阴润肺的功效 ， 但助湿的食物吃多了容易生痰，所以孕妇不宜多吃或长期食用，以免生痰 ， 身体不适 。
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2体寒银耳性凉，吃多了会引发体寒体虚，尤其是阴虚体质的孕妇，吃太多的银耳很可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况 。
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3伤脾胃银耳有清热滋补的功效，但孕妇食用过量，则会滋补过量，可能会伤脾胃，引起肠胃不适 。
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4消化不良银耳是不太好消化的，孕妇一次性吃太多或连续多餐食用，容易出现消化不良，严重的甚至可能引起肠梗阻 。
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【孕妇银耳吃多了会怎么样 小心这四个不良后果】
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