对于许多女性来说，每个月例假期间总是让她们心惊胆战，严重的痛经总是令她们只冒冷汗，相信没有一个女性愿意出现痛经这个问题，但是痛经却确确实实地存在着，有些痛经甚至会将有些人疼晕过去，痛经给女性的身体健康带来很大的危害，那么在经期期间出现肚子痛该怎么办呢？
痛经问题主要分为两大类：一是继发性痛经，一是原发性痛经，其中，原发性痛经多在月经来潮后数小时，也可于经前1-1天开始，经期加重 。多表现为下腹坠胀痛，或下腹冷痛、绞痛 ， 可放射至腰、肛门、会阴部 。疼痛可持续数小时或2-3天，其程度因人而异 。重者面色苍白、四肢发冷 ， 甚至晕厥 。还可伴有恶心、呕吐、腹泻、尿频、头晕、心慌等症 。若为膜样痛经，在排出大块子宫内膜前疼痛加剧 ， 排出后疼痛减轻 。
（1）气滞血淤：经前或经期小腹胀痛，拒按，坐卧不宁 ， 月经量少或经行不畅，经色紫黯，有血块，血块排出后痛减 ， 平时烦躁易怒 ， 胸胁乳房作胀，舌质紫黯或舌边有淤斑淤点 ， 脉弦或弦涩 。治法：理气活血，化淤止痛 。方药：枳壳、元胡、乌药、制香附、当归、川芎、红花、丹皮、炒五灵脂各 ， O克，赤芍15克，桃仁12克，炙甘草6克 。中成药：调经姐妹丸 。
【经期肚痛怎么办呢？】（2）胞宫虚寒：经行小腹冷痛 ， 连及腰骶 ， 喜温喜按，经量少，质稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清长 ， 舌质淡、苔白润，脉沉细无力 。治法：温阳暖宫，调经止痛 。方药：吴萸、桂枝、制附片、炒小茴香、川芎、阿胶（烊化）、炙甘草各10克 ， 当归、赤药、丹皮、麦冬各15克 ， 艾叶6克 。中成药：参茸鹿胎丸 。
（3）湿热淤结：经前经期小腹灼痛而胀，拒按，或伴腰骶部胀坠疼痛，或平时小腹胀痛，经来加剧，经色黯红，质稠有块，平时低热起伏，带下量多，黄稠，舌红、苔黄或黄腻 ， 脉弦数或滑数 。治法：清热除湿，祛淤止痛 。方药：丹皮、黄柏、川芎、桃仁、红花、制香附、元胡各10克 ， 生地、赤芍、莪术、败酱草、生苡仁各15克 。中成药：愈带丸 。
（4）寒凝血淤：经前经期小腹冷痛或绞痛，得热痛减，拒按，经量少 ， 色紫黯，有血块，块下痛减，畏寒肢冷，舌质紫黯或有淤斑淤点、苔白滑，脉沉弦或沉紧 。治法：温经散寒，活血止痛 。方药：炒小茴香、干姜、肉桂、川芎、生蒲黄（包）、五灵脂、元胡、制没药各10克，当归、赤芍各15克 。中成药；痛经丸 。
痛经问题的缓解方法预防与调养：
1.平时调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅 。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识 ， 正确对待月经来潮 。
2.注重经期、产后摄生保?。熬诩缮?nbsp;， 慎起居，勿游泳、涉水 ， 防止寒邪入侵，并保持外阴清洁 ， 勤换纸垫 。
3.节制房事，注意避孕，经期严禁房事 。
出现痛经的时候 ， 最好到医院做一个详细的检查，如果属于疾病之类的，应当及时进行治疗，另外在平时一定要注意学会调养自己，心情一定要乐观，在例假来临前夕，一定要注意保暖，不要着凉受寒 ， 可以多喝一些红糖水，注意个人卫生 。
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