怀孕后，孕妈们无论做什么都需要小心注意 。有些事情孕妈心中要清楚，不然犯了忌讳，对自己和胎儿都不好 。那么怀孕后的禁忌有哪些？一起来看看吧 。
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01、忌长时间久坐
【怀孕后的禁忌有哪些】 不少准妈妈们都是上班族，往往一坐在工位上 ， 除了吃饭和上厕所，就像钉在了座位上一样 。长时间坐着工作，活动少，这会影响血液循环，迫使子宫血液循环不畅 ， 导致腰酸背痛，从而引起流产 。特别是孕早期，尽量多走动 ， 不宜长时间蹲坐 。
怀孕时长时间坐着，也容易引起尾椎骨疼，这种疼，是由于胎儿慢慢长大，压迫到坐骨神经造成的 。如果起来多走动走动，会缓解这种疼，如果一直坐着，尾椎骨疼痛感会加剧 。
02、忌口
从备孕开始，就应该忌口 。一般情况下忌动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、茴香、洋葱、生姜、烟酒等辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、螺蛳、海鲜、螃蟹以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、等腌制食品；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、等含糖量高的食品；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃难以消化的食物 。
堂妹嫁在海边，无论春夏秋冬，都有吃不完的海鲜 。堂妹很喜欢吃螃蟹，那年秋天螃蟹丰收时，她怀着身孕 ， 一个没忍住 ， 午餐多吃了几只螃蟹 。结果没过多久，开始肚子疼，家里人见了，连忙送医院 。幸好及时，保住了胎儿 。
03、忌路边摊
路边摊上的吃食，总是显得那么香 ， 对于怀孕的人而言，那香味，更是令人垂涎三尺 。
我的一个朋友怀孕之后，口味变得奇怪起来，家里的饭菜，一口都吃不下 ， 倒是在各种饭店里，吃的津津有味 。结果，孕期两次急性肠胃炎住院保胎 。朋友下馆子，也是选环境好、卫生尚可的饭店 ， 这种情况下，仍出现急性肠胃炎，路边摊的情况，可想而知了 。
04、忌长时间使用电脑
长时间使用电脑，不仅伤害眼睛，要应对电脑的辐射 ， 更要面对一天天大起来的肚子对自己腰肌的压迫 。
如果确实需要长时间使用电脑的话，需要做到以下几点：
手 ， 手腕，及手肘应保持在意条直线上；
银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态；
人要坐直，不要弯弯扭扭的 。
05、忌久站
如果准妈妈长时间处于站立的姿态，则会影响胎儿头部的发育 。胎儿头部的发育 ， 可能赶不上其他孩子 。长时间地站着不动，容易使血压降低，产生眩晕感 ， 甚至有可能晕倒，还易引起腰背痛，还会加重下肢浮肿和静脉曲张等情况 。
06、忌干重体力家务活、伸手够高处 。
准妈妈们应该注意，怀孕期间，不要频繁下蹲、弯腰、伸手够高处 。这些动作非常危险 ， 孕早期容易引起流产 。
07、忌住新装修的房子
新装修的房子 ， 如果没有空置足够的时间 ， 油漆、材料污染，空气里的有害物质容易超标 ， 对准妈妈和胎儿都是一种永久性不可逆转的损伤 。同样的道理 ， 新装修的超市、商场，准妈妈们也尽量不要去，这些地方本身就不通风，装修材料释放出的污染物，也无法散开，易形成二次污染 。商场人多 ， 准妈妈们磕到碰到了可不好 。
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