天气越来越热了，很多即将卸货的妈妈也开始纠结了 。都说坐月子不能洗头洗澡，可是天越来越热，整个月子期间不能洗头洗澡那该有多难受?。∑涫担?产后并不是不可以洗澡，而是在洗澡的时候你一定要注意这些细节，否则以后身体很容易出现问题 。
1. 产后7天之内不要洗澡
对于选择剖腹产的女性来说 ， 在伤口没有拆线的时候都属于没有恢复，如果选择洗澡的话，水冲洗伤口，会让伤口受到感染，不容易愈合，影响自己恢复的程度，所以在产后7天之内不能洗澡 。
对于顺产的女性来说，自己的子宫颈没有闭合、恶露没有排净或侧切伤口没有恢复，如果选择洗澡的话，会让自己的子宫或盆腔受到感染 。
因此，不管你是顺产还是剖腹产，产后7天之内一定要忍着不要洗澡，做好身体检查，咨询医生后再决定 。
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2. 注意水的温度
产后身体很虚弱，毛孔会打开，如果水过凉的话，不仅会让产妇感冒 ， 还会让产妇患上月子病，所以在产妇可以洗澡的时候一定要注意水的温度，一般在40到42度为宜，当然水的温度也不能太高，否则的话会烫伤外阴 。
3. 沐浴15分钟为宜
洗澡可以促进血液的循环 ， 达到会阴护理的作用 ， 有助于子宫的恢复 ， 但是因为身体比较虚弱 ， 长时间的受热气的熏蒸，容易使产妇因为体力不支晕倒，给产妇的身体造成伤害，所以一定要控制好沐浴的时间，不能过长 。
注意：
【坐月子真的不能洗头洗澡吗？】 在产后7天之内一定不能洗澡，可以用温水对身体进行擦拭，保持身体的整洁 ， 根据自身的恢复状况 ， 再决定自己是否可以洗澡，千万不要因为自己的洁癖、不能过自己心里的一关，不听医生的话就开始洗澡，这样的话自己干净了一时，但是可能因此得病一生，所以在产后的42天之内一定不能大意 。
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