很多人都喜欢在睡觉之前泡脚，这样可以舒缓一天的疲劳 ， 也可以让人得到放松 ， 所以说，泡脚是一件非常享受的事 。而现在很多人也养成了每天晚上泡脚的习惯，泡脚是男女都喜欢的事，但是对于女性来说，女性每个月还有一个特殊的时期 ， 就是月经期 。那么问题来了，女性经期适宜泡脚吗？
【经期适宜泡脚吗】一般来说，人月经期会腰痛 ， 所以可以考虑用热水泡脚增加血液循环，对身体比较好 。可以舒缓经期疼痛等，但千万别让水过凉 。女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，使用中药泡脚可以得到很好的效果 。
在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚 ， 这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的 。
虽然在月经期间女性是可用有热水泡脚，但是在泡脚时不要进行按摩，按摩会造成经血加速的流失 。在行经期间，很多女性会感觉自己比平常更容易疲劳 ， 全身酸痛乏力，所以很多人会选择泡脚和进行按摩，女性切记泡脚可用但不能按摩，对足部进行按摩的作用是保障气血运行，做到疏通经络，是为了促进人体正常生理功能运转 。而这此举相当于服用活血化淤的药物 ， 这会造成女性的月经量大幅度的增加 。
很多女性都很想知道经期适宜泡脚吗这个问题，很多女性每天劳累了一天，但是因为经期来了，不能确定是否能泡脚，所以晚上睡眠质量也变得很差 。女性经期来了的时候其实是可以泡脚的，只要注意水的温度，不要过热 ， 也不要用冷水 ， 适宜温度就好 。
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