养生茶饮利水消肿,喝什么利水消肿
喝什么利水消肿海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰 。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量 。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成 。每日食用1次，连续食用20天～30天 。适宜粉刺久治不愈和反复发作者 。
补血健脑、活血化淤的红糖
红糖，又称“赤砂糖” 。性平，味甘 。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用 。但高血脂、糖尿病患者忌食 。
红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质 。
红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用 。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用 。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用 。
在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收 。
文章插图
利水去肿用什么方法最好？可以用一下这个方子,陈皮9g茯苓皮15g姜皮15g桑白皮12g大腹皮9g冬瓜皮12g人参12g法半下9g黄芪20g白茅根12g,上药水煎,分早晚服,大枣五枚为引同煎.三-五付见效
夏天煲什么汤水饮最利水消肿呢？薏仁水可以消肿，早上喝了，中午就见效哦！这亮友是因为薏仁可以促进体内明迟血液和水分的新陈代谢，所以有利尿、消水肿等作用，是最天然最健康的消水肿食疗 。而且长期饮用，还可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病；又由于薏仁富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白敬槐槐皙，达到滋润肌肤的功效哦！
【养生茶饮利水消肿,喝什么利水消肿】
推荐阅读
- 养生茶是不是算虚假宣传,茶叶调节人体免疫力算不算虚假广告
- 中医养生肾虚
- 女人喝养生茶什么好,适合女人喝的养生茶有哪些
- 春季饮食养生掌握的几大原则
- 中医养生大讲堂
- 金木水火土-五行养生茶
- 秋裤枸杞保温杯 秋季保暖养生试试秋裤枸杞保温杯吧
- 中医美容养生品牌
- 吃杂粮能养生 但要避开7个误区
- 喝药期间喝养生茶,用白开水吃药过会再喝养生茶可以吗？