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1、吃胡萝卜有一定的美白功效 ， 胡萝卜里面含有胡萝卜素和蛋白质 ， 有着美容养颜的功效 ， 而且胡萝卜还有抗氧化的作用 ， 能够有效的促进体内新陈代谢 ， 可以将身体的一些毒素垃圾排除在体外 ， 对于清理肠道助消化有一定的帮助 。
【生吃胡萝卜能不能美白 生吃胡萝卜可以美白吗】2、同时也需要在饮食方面建议多吃一些富含维生素c比较多的蔬菜水果 。
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