小番茄含糖量高吗,圣女果的含糖量高吗？
圣女果的含糖量高吗？圣女果复也就是小西红柿，它的含糖量比大西红柿略高，但比起其它水果来，小西红柿还是制属于含糖量比较低的食品，糖尿病人是可以食用的，但一次也不能吃百太多 。当然吃大西红柿更好 。建议尽量吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等 。水果如柚子、猕猴桃，但都得注意度量 。
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圣女果可以控制糖分摄入吗？圣女果是一种相对糖分含量比较低的食物，而且其中的营养物质含量很丰富，尤其含有多种维生素和微量元素，对人们身体健康有好处，所以说糖尿病患者实在想要吃点圣女果也是可以的，只要在平时注意食用量就好，一般可以在两餐之间吃4-5颗左右，不能暴饮暴食，要是一次性吃太多就相当于吃了含糖量很高的东西，进而就会对疾病治疗以及预防并发症发生造成影响 。
【小番茄含糖量高吗,圣女果的含糖量高吗？】
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