文章插图
相同质量时，面条能量高于米饭 。
【面条和米饭哪个能量高】以100克为标准，衡量面和米饭的能量 。每100克面的热量是283卡里路 。每100克米饭的热量116卡里路 。由此可以看出面的能量高于米饭 。
面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等 。面食偏碱性，有利于改善胃部酸碱性 。
米饭的主要营养成分有蛋白质、脂肪、维生素B，同时含有钾、镁、钙等矿物元素 。

推荐阅读

• 陈皮绿豆炖鸽子的功效 鸽子炖绿豆陈皮有什么功效和作用
• 面条和燕麦是碱性食物吗
• 海带和什么菜包包子好吃 海带和什么菜包包子更加好吃
• 面条和大米哪个含糖量更多
• 芫荽和香菜有什么区别 香菜和芫荽的区别
• 初三冲刺的诀窍和方法 初三冲刺有什么方法
• 面条点灯歇后语
• 微信单删和互删的区别 微信单删与互删的比较
• 石斑鱼和老虎斑鱼哪个好吃 石斑鱼和老虎斑鱼怎么选
• 面条发黑怎么回事