冷饮 过于寒凉，容易痛经
含酒精食物 易情绪紊乱，造成痛经
巧克力 含有咖啡因，易情绪烦躁
碳酸饮料 易造成腹痛
【来姨妈能吃枇杷吗 女生经期不可以吃的食物】辣条 刺激性强，易造成腹痛
醋（根据体质而定）脸上可能长斑
乳酪类 容易痛经
浓茶 咖啡 腌制食品 海鲜
过于凉的水果如： 西瓜，芒果，山竹，柿子，椰子，李子，哈密瓜，橙子，枇杷
寒凉性的蔬菜如：海带，冬瓜，苦瓜，绿豆芽，丝瓜，白萝卜，紫菜，茄子，黄瓜
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