黑小豆和黑豆的区别 入厨必备常识


黑小豆和黑豆的区别 入厨必备常识

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1、大小不同 。黑豆大而圆 , 和普通黄豆差不多 , 煮熟后变扁变长 , 体积总体增大犹如蚕豆大小 。黑小豆体积大于于绿豆 , 形状不是正圆 , 微扁、微椭圆 。煮熟后体积跟普通干黄豆差不多 , 不过明显是椭圆的 。
2、口感不同 。黑豆口感类似黄豆 , 较硬;要炖较久才能吃 。黑小豆则较容易炖烂 , 且很面 , 口感好 , 老人、孩子都喜欢 。煮熟的黑小豆和赤豆相差甚远 。赤豆和绿豆是类似口感的(外皮破裂 , 内含物为沙质) , 而黑小豆应该是和 黑大豆类似的 。
3、里面不同 。黑豆掰开里面是黄色或绿色;黑小豆掰开里面是白的 。
4、营养价值不同 。黑豆的蛋白质含量要高些 , 碳水化合物低些;而黑小豆的蛋白质含量较黑豆低 , 碳水化合物则比黑豆要高 。
【黑小豆和黑豆的区别 入厨必备常识】5、消化速度不同 。从消化率上来看 , 黑小豆比黑豆要容易消化得多 。

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