月经有血块怎么办？4大妙方来调理
在月经来时，你是否出现月经有血块的现象呢？你又是否为此而担忧呢？究竟为什么月经会有血块呢？又该如何调理呢？
在正常情况下，月经是没有紫暗色血块的，是鲜红色的 。如果一旦发现有血块，那常常会伴随着痛经 。痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳 。中医认为：女性月经有血块，多与血淤有关，并常常有气滞血淤的表现，如皮肤粗糙、长座疮、无光泽等 。还有个别女性会出现色素沉着，十分影响自己容颜 。除此以外，月经期间受凉，亦会导致血块出现，久而久之，甚至可能导致子宫肌瘤 。所以说，不能忽视月经有血块的现象 。
如果月经出现血块，应该怎样调理呢？
调理1、可以用中药进行调理 。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效 。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理 。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体 。但要注意，要在大夫的指导下服用 。
调理2、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合 。
【月经有血块怎么办？4大妙方来调理】调理3、利用饮食改善调理 。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松 。
调理4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主 。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩 。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃 。
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