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吃山竹不会上火 。山竹虽然是热带水果 ， 但是性质寒凉 ， 适量的食用 ， 可以起到降噪去火、清凉解热的作用 。
山竹原产东南亚 ， 一般种植10年才开始结果 ， 营养价值十分丰富 ， 对机体具有很好的滋养作用 ， 对体弱、病后、营养不良等情况都有很好的调养作用 。
【吃山竹上火吗，山竹不仅可以去火还能排毒】山竹不仅可以去火 ， 还能起到清热排毒、美容养颜的功效 。女孩子脸上因为上火发炎引起的痘痘 ， 在食用适量的山竹后 ， 体内毒素堆积的现象被调节改善 ， 就可以有效治疗痘痘 。
嘴巴中的口腔溃疡、牙龈红肿等症状也是因为上火引起的 ， 食用山竹 ， 就可以起到败火的作用 ， 缓解症状 。
山竹皮中的单宁酸 ， 具有愈合皮肤的伤口和治疗粉刺的作用 ， 用水冲泡山竹皮 ， 饮用后 ， 可以有效改善皮肤粗糙、干涩等症状 ， 恢复皮肤光泽 。
山竹虽然功效很多 ， 口感甘甜 ， 但是每天最多食用3个山竹 ， 避免食用过多给肠胃造成刺激 ， 也避免引起便秘 。而且由于山竹糖分含量比较多 ， 肥胖的人需要少吃 ， 糖尿病患者则需要忌食 。
在吃山竹时候 ， 不要与瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、汤等寒凉食物一起食用 ， 以免造成身体不适 。
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