【肤色黄怎么办 多补充维生素c】
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1、经常洗脸 。这个洗脸也不是指随便用清水去给自己泼一下脸就行了 ， 一定要细心的去挑选一款适合你皮肤的洗面奶去洗脸 。因为虽然我们的皮肤看上去很干净 ， 但是它其实表面上附有非常多的细菌 ， 灰尘以及油脂 。
只有通过洗面奶才能够彻底的把这些脏东西给清除掉 。当我们经常洗脸的时候 ， 脸部的皮肤就不容易有角质层的堆积 ， 那么色素的沉淀也就会减少 ， 所以我们的肤色就可以慢慢的变白 。
2、调整自己的生活作息 。现在的很多年轻人都喜欢晚睡晚起 ， 这与我们的生物钟是彻底颠倒过来的 。所以我们的身体在晚上的时候得不到休息 ， 在白天的时候就不能够正常的进行新陈代谢以及排毒 ， 这样子的话就会导致我们的皮肤慢慢的堆积很多的毒素 ， 从而看起来十分的暗黄粗糙 。
所以想要让自己皮肤变白的话 ， 你就要把自己颠倒的生活作息给调整过来 ， 这样子身体里的各种肾脏器官才可以正常的进行运转 ， 我们的皮肤也才会变得越来越白 。
3、多补充维生素c 。想要摆脱皮肤的暗黄 ， 我们也可以通过补充维生素c这一个办法来达到目的 。维生素c可以帮助分解皮肤细胞的那一些沉淀的色素 ， 从而让皮肤看起来变得白皙 。所以想要变白的孩子们就去药店购买一瓶维生素c的药片吧 ， 不喜欢吃药的同学也可以在日常生活中多吃一些富含维生素c的蔬菜水果 ， 例如橙子 ， 胡萝卜 ， 番茄等 。
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