蕨菜炒腊肉怎么做好吃 制作蕨菜炒腊肉的方法

【蕨菜炒腊肉怎么做好吃 制作蕨菜炒腊肉的方法】

蕨菜炒腊肉怎么做好吃 制作蕨菜炒腊肉的方法

文章插图
1、用料:蕨菜400克、腊肉100克 。
2、调料:食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、蒜2瓣、干辣椒1小把、植物油2汤匙 。
3、蕨菜放入锅中用开水焯一下 , 不要焯太久 , 3分钟左右就够了 。
4、焯好的蕨菜过凉水 , 然后用手掐去头尾 , 分成10厘米左右的小段 , 每一段再一分为四 。
5、洗干净的腊肉放入锅中煮十分钟 , 稍放凉后切成薄片 , 干辣椒切小段、蒜切碎 。
6、锅中放适量植物油 , 放入腊肉煸炒出油 , 再放入蕨菜一同翻炒 。
7、放入干辣椒和蒜碎 , 放少许盐和酱油调味 , 翻炒均匀即可 。

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