爱美之心人皆有之 ， 想要使我们的身材变得更加的完美身高也是至关重要的 ， 只有完美的身高才会让我们看看上去身材更加的高挑 ， 然而在我们的现实生活中总是有很多人对自己的身高不满意 ， 有些人只能单纯的靠高跟鞋使视觉上进行增高 ， 其实有很多人在寻找着不同的增高方法 ， 其中黄豆胡萝卜增高法就是受到很多人追捧的一种增高的方式 ， 那么黄豆胡萝卜增高法有效吗 ， 下面我们一起了解一下 。
黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物 ， 它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似 ， 而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类 ， 约相当于牛肉的两倍 ， 鸡蛋的两倍半 ， 因此 ， 科学家把黄豆称为蛋白质的仓库 。
胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素 ， 一百多年前在胡萝卜中首先发现的 。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素 ， 远比其他蔬菜为多 ， 是土豆的360倍 ， 芹菜的36倍 。胡萝卜素进入人体被吸收后 ， 可转化成维生素A ， 所以胡萝卜素又叫维生素A原 。
黄豆胡萝卜增高法有效吗
大家发现没有 ， 其实就是蛋白质和维生素A ， 关于那篇《问中医几度凉秋》的作者 ， 写因鱼肝油长高 ， 其实鱼肝油中就是维生素A和D含量丰富 。
不过要注意一点 ， 在这里再强高下 ， 胡萝卜黄豆再怎么着 ， 也是一天三餐的食物 ， 鸡蛋也是一个因素 ， 长高 ， 我们得抓住核心的 ， 比如睡觉 ， 中药 ， 运动 ， 这些起作用的比例绝对大于二样食物的 ， 睡觉说起来简单 ， 都知道早起早睡 ， 但是对于我们 ， 尤其成人 ， 要改变一个生活作息 ， 其实很不容易的 ， 还要睡出高质量 ， 绝对又是一个考验！
【黄豆胡萝卜增高法有效吗】想要拥有完美的身材固然重要 ， 尤其是对身高不满意的朋友们 ， 想要使身体想要改善身高就尽量选择一些科学的方法进行 ， 通过对黄豆胡萝卜增高法有效么的了解之后 ， 我们知道它营养价值虽然丰富 ， 但是并不能起到帮助我们改善身高的作用 。
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