白玉菇禁忌 白玉菇不能和什么一起吃


白玉菇禁忌 白玉菇不能和什么一起吃

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1、白玉菇+鹌鹑肉 , 这2种食物搭配不但不能吸收到对方的营养成份 , 反而有可能使得面部易长黑斑 。
2、白玉菇+河蟹 , 因为白玉菇中含有大量的维生素D , 河蟹也富含维生素D , 两者一起食用 , 会使人体中的维生素D含量过高 , 造成钙质增加 , 长期食用易引起结石症状 。
【白玉菇禁忌 白玉菇不能和什么一起吃】3、白玉菇+番茄 , 白玉菇中含有丰富的生物化学物质 , 与含有类胡萝卜素的番茄同食 , 会破坏番茄所含的类胡萝卜素 , 从而影响身体对胡萝卜素的吸收 , 使营养价值降低 。

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