说实在的，你这个颜值和丑就没关系 。如果你愿意，花个几百元让个资深Tony老师给你的头发好好拾掇一下，绝对是美得掉一地 。
你对自己的外表这么没信心，说明你在这里有创伤啊 。外表问题一定困扰着你，很影响你的生活 。
你对自己的外貌很敏感，另外别人对你外表的评价你也很在意，但你来问至少说明你还是怀疑外表对你真的有别人说的那么重要？
说到这里你可能已经有这种感觉了，外表上的丑本身好像不是什么问题，问题在于丑给你带来的影响和那些苦恼 。
对你而言，问题其实不在你的外表，而在于外表丑对你造成的创伤 。创伤的处理是你要看见它，特别是最初那次丑给你带来冲击和伤害 。比如有可能小时候父母或者家人曾经在众人面前拿你的外表开玩笑，幼小的你却为此被深深伤害了；也有可能你哪个要好的小伙伴，因为外表丑被霸凌了，而你恰好目睹整个过程；也有可能，小时候的你脸上曾经长了个脓包，那段时间天天被小伙伴嘲笑说你是个丑八怪，那段时间一度让你害怕甚者抑郁 。
总之，一定在你身上或者身边发生过某些与外表丑有关的事，那个事一定重重暴击了你，即便没有伤害你的身体，至少也是对你心灵产生了巨大冲击 。
可恨的是，你遭受这个暴击或冲击的时候，没人安慰到你或者就没人可以诉说，你对丑的害怕一直留在你内心深处，成了你的心理创伤 。
【我长得丑吗原版,我长得丑吗表情包】今天，你需要做的就是尝试去回忆那个曾经发生过的创伤事件，或者进行心理咨询让咨询师帮你回忆 。如果哪天回忆起来了，你再好好安慰下那个，曾经遭遇暴击深深受伤的，但又孤独无助的那个小孩 。
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