李铁红院长:身体保健医生—大葱

大葱,是我们日常生活中最常见的食材之一,同时它也是中医经常用到的一位能够祛病养生的实用中药 。葱内含有多种维生素及丰富的矿物质,医用价值极高,对人体有很大的益处 。我在原来的文章中就曾提到过一位能够有效治疗感冒的汤剂;三白汤(大葱白、白菜根、白萝卜、香菜) 。进入秋季以来感冒的人越来越多,所以大家不妨喝几天三白汤,见效很快,而且无任何副作用 。因为葱白具有治愈风寒,散热消肿之功效,能很快消除因感冒引起的不适症状,尤其适合儿童饮用 。接下来我就为大家依次讲解大葱对于人体的各种益处,希望今天文章能让更多人受益 。

李铁红院长:身体保健医生—大葱

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大葱对人体的各项益处:
1、解毒调味:大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用 。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、二便不利等 。
2、发汗抑菌:大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出 。大葱还具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用超强 。
3、预防癌症:香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用 。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;对预防胃癌及多种癌症有一定作用 。
4、增进食欲:生葱像洋葱一样,都具有刺激胃液分泌的功能,且有助于食欲的增进 。
5、舒张血管:大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆 。
6、降胆固醇:大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不增高,而且体质强壮 。
李铁红院长:身体保健医生—大葱

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食用禁忌:过多食葱易损伤视力;患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食 。
李铁红:北京阳光万物中医研究院院长,北京中仁中医医院特需专家,北京首大耳鼻喉医学研究院特邀专家、国家“一带一路“孔子学院受邀中医学讲师 。如想进一步了解,可关注微信,李铁红院长,或加微信LTH13011127882
【李铁红院长:身体保健医生—大葱】

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