百合的禁忌与副作用 百合的作用及食用禁忌
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百合的作用：
1、百合味甘性寒 ， 具有清新养肺的作用 ， 它可以入肺 ， 具有滋阴润肺的作用 ， 对于常见的肺热咳嗽很有好处 。
2、夏天天气炎热 ， 是比较适合食用百合的 ， 可以用百合搭配莲子煮粥食用 ， 然后加入适量的冰糖 ， 可以起到不错的去火效果 。
3、百合对于常见的肺热咳嗽 ， 咳中带血、肺虚九咳也有一定的作用 ， 可以用百合搭配其他的清热类药物一起熬制 ， 有不错的效果 。
4、百合还可以起到润肠通便的作用 ， 能够促进胃肠的消化 ， 对于常见的心热烦躁、便秘均有不错的食疗效果 。
5、百合对于皮肤也很有好处 ， 经常食用一些百合可以有效的帮助皮肤缓解干燥 ， 有利于皮肤的健康 ， 可以帮助皮肤淡斑 ， 起到养颜的效果 。
百合的禁忌：
1、百合属于凉性的食物 ， 对于脾胃虚寒的朋友是不适合食用的 ， 容易导致拉肚子 ， 胃痛等不适的产生 。
【百合的禁忌与副作用 百合的作用及食用禁忌】2、百合也不适合孕妇、产妇、老年人、幼儿大量食用 ， 容易造成消化不良 ， 腹痛 ， 影响身体健康 ， 偶尔食用一点就好 。
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