老人贫血或是疾病的征兆
老人常见贫血 ， 却大多重视不够 。尤其是老年男性 ， 睾丸素分泌不足 ， 红细胞生成素分泌减少 ， 贫血更为明显 。面对贫血 ， 多数老人会将其归结为偏食或营养不良 ， 而不及时加以重视 。殊不知 ， 心脏病、消化道肿瘤、慢性感染等多种疾病都可能以贫血“打先锋” ， 若不能及时捕捉并重视 ， 可能导致严重的器质病变 。
【老人贫血或是疾病的征兆】比如 ， 贫血后 ， 血液中红细胞数量及血红蛋白含量明显减少 ， 红细胞携氧能力大幅度下降 ， 引起全身组织器官缺氧 ， 会大大加重心脏的负担 。贫血还使心脏自身的供血下降 ， 进一步导致心脏缺氧 。这对已患冠心病、冠状动脉硬化的老年人来说 ， 影响更大 。为了避免贫血损害心脏 ， 当出现乏力、容易疲劳、活动量大时心悸；体位突然改变时头晕明显；面色、手指甲、嘴唇苍白等早期贫血症状时就要引起重视 ， 及时到医院检查 。
老年人继发性贫血也十分多见 ， 可见于胆囊炎、慢性支气管炎、泌尿道感染、肺结核 ， 及类风湿性关节炎等 ， 此外 ， 肾性贫血、肝性贫血也不鲜见 。老年人重度贫血 ， 约半数由恶性肿瘤引起 ， 必须引起充分注意 。特别是消化道肿瘤 ， 早期即可表现为贫血 ， 且用铁剂后血红蛋白可能上升 ， 但短期内便会再贫血 。
老年人贫血的特点是缓慢、隐匿 ， 应特别留意其征兆 。比如 ， 皮肤黏膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促 ， 以及淡漠、无欲、反应迟钝等精神变化 。一旦出现上述问题 ， 应考虑是否贫血 。需要注意的是 ， 老年人贫血除了查血色素 ， 还要查大便潜血 ， 长期慢性贫血者还要尽早做全身检查 ， 包括肺部、胃肠道、血液、泌尿生殖系统等 。
当然 ， 也有很多老人属于缺铁性贫血 ， 这种情况则不必过于担心 。首先 ， 这可能是老年痔疮、子宫功能性出血导致的慢性失血；其次 ， 铁的摄入量不足 ， 也会导致体内储铁量下降 。这部分老人可以通过饮食调养 ， 含铁丰富的食物包括动物内脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等 。为促进铁的吸收 ， 还应吃些酸味食物 ， 如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等 。贫血病人往往食欲不佳或消化不良 ， 因此 ， 要特别注意饮食的色、香、味 ， 以提高患者的食欲 。
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