茶树菇烧豆腐——降低胆固醇补肾利尿
茶树菇烧豆腐是非常鲜美的一种食物 ， 吃起来对我们健康是有好处的 ， 而且茶树菇烧豆腐是非常不错的一个家常菜 ， 在平时我们就可以多吃西饿 ， 这样的食物对我们健康也是会有好处的 ， 那么具体这道菜应该一进行烹饪 ， 一起看看茶树菇烧豆腐的情况 。
【茶树菇烧豆腐——降低胆固醇补肾利尿】茶树菇烧豆腐的材料
豆腐、茶树菇、耗油、盐、姜、青椒、胡萝卜 。
茶树菇烧豆腐的做法
首先我们需要把材料都准备好 ， 然后把茶树菇用淡盐水浸泡 ， 洗净备用 ， 青椒切菱形片 ， 胡萝卜切片 ， 同时我们要把豆腐切片 ， 然后在锅中倒油烧热 ， 再放入豆腐片煎至两面金黄盛出 ， 这时候就可以先爆香姜 ， 放入茶树菇 ， 然后我们再选择放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀 ， 这时候及时的加入蚝油及适量水 ， 一起炒匀后用小火慢慢烧至入味 ， 再放入少许盐调味 ， 就可以出锅开始吃了 。
茶树菇烧豆腐的食用功效
吃茶树菇烧豆腐对我们健康是很有好处的 ， 在平时大家对于这道菜多比较的爱吃 ， 不仅吃起来味道非常鲜美 ， 同时我们还可以吃茶树菇烧豆腐来促进健康 ， 首先茶树菇烧豆腐具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效 ， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品 ， 不仅可以促进我们的内脏健康 ， 保护好我们的肾脏 ， 同时我们还可以吃茶树菇烧豆腐来保护血管健康 ， 可以很好的改善肾脏不适 ， 是我们不能错过的食物 。
吃茶树菇烧豆腐是有助于我们健康的 ， 在平时大家对于茶树菇烧豆腐都会比较的爱吃 ， 常吃茶树菇烧豆腐就可以很好的帮助我们增强身体素质 ， 同时还可以吃茶树菇烧豆腐来保护肾脏健康 ， 对于预防血管疾病也有好处 ， 大家不要错过 。
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