去湿气粥有哪几个搭配
【去湿气粥有哪几个搭配】
去湿气粥搭配有薏米红豆粥，它的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品 。薏米红豆粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦） 。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚 。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可 。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖 。
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