石橄榄加什么炖汤最好图 石橄榄加什么炖汤最好


石橄榄加什么炖汤最好图 石橄榄加什么炖汤最好

文章插图
1、石橄榄猪肉汤:材料:石橄榄适量 , 猪肉粒1个 , 猪骨适量 , 盐少许 , 水适量 。石橄榄用清水冲洗干净 , 再用清水煮开 , 主要是彻底洗掉泥水 。将所有材料下炖锅中炖4个小时即可 , 最后加点盐 , 喝时弃石橄榄 。
2、石橄榄猪肝山药汤:材料:猪肝200克 , 山药160克 , 石橄榄25克 , 食盐5克 , 姜20克 , 水适量 。石橄榄清洗干净泥沙 , 拨去多余根须备用;山药洗净 。猪肝洗净 , 改刀切小块备用;姜洗净拍扁备用 。将猪肝焯掉血水 , 同石橄榄、姜块一起入电炖锅 , 加水至七分满炖2.5小时 。山药切段备用 , 待汤沸腾后 , 加入锅中 , 一同继续炖1小时至山药熟 。最后加入适量盐调味即可 。
【石橄榄加什么炖汤最好图 石橄榄加什么炖汤最好】3、石橄榄土鸡汤:材料:土鸡半只 , 石橄榄100g , 石斛15克 , 姜4片 , 盐适量、把石橄榄洗干净备用;土鸡可以斩小件也可以整件;把石斛洗好备用 。把飞好水的土鸡块、石斛、姜片和石橄榄放入砂锅 , 倒入适量的水 , 盖上锅盖 , 大火烧开后改小火炖一个小时左右即可 。

    推荐阅读