平菇炒肉要焯水吗 平菇的营养价值
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1、平菇炒肉是需要焯水的 。
【平菇炒肉要焯水吗 平菇的营养价值】2、平菇营养价值是很丰富的 ， 因为每百克于品含蛋白质20—23 克 ， 而且氨基酸成分齐全 ， 矿物质含量十分丰富 ， 氨基酸种类齐全 。实验证明 ， 平菇对人体具有延年益寿功能 ， 优于动植物食品 。
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