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1、红油面皮的热量还是比较高的 。一包红油面条的热量为399卡（100克） 。吃一包红油面条相当于吃两碗米饭 。红油面皮碳水含量多 ， 而且红油面皮味道比较重 ， 油脂、辣椒、调料这些都比较多 ， 都是减肥期间要少吃的 。
【红油面皮的热量高吗 红油面皮的热量高不高】2、另外 ， 减肥期间不建议吃冷面 ， 苏打饼干 ， 薯片 ， 咖啡和冷冻酸奶 。这些食物的油 ， 糖和卡路里含量极高 。吃一包相当于吃20克脂肪 ， 这不利于减肥 。

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