橙汁和蛋黄混在一起吃有什么好处
橙汁和蛋黄混在一起吃可以促进蛋黄中铁元素的吸收 。
【橙汁和蛋黄混在一起吃有什么好处】蛋黄中含有大量的铁元素，鸡蛋黄中的铁含量约为7毫克每100克，但蛋黄中的铁不易被人体吸收利用，而具有强还原性的维生素C的可以增加蛋黄中铁的吸收利用率，橙子的维生素C含量很高，用橙汁和蛋黄混合在一起就可以促进蛋黄中铁的吸收利用 。
推荐阅读
- 橙汁木瓜的做法
- 和田碧玉怎么养才长得好 和田碧玉如何养护
- 橙汁和巧克力同时吃会相克吗
- 橙汁什么时候喝好
- 2022虎年传说故事以及来历 2022虎年传说故事以和来历
- 孝敬爹和妈的歌词 很感人的一首歌
- 橙汁一天中什么时候喝最合适
- 奇异果和猕猴桃有什么区别 奇异果和猕猴桃的区别
- 案的拼音和组词 案的拼音介绍
- 橙汁饮料浓浆可以做什么小吃