鱼和牛奶能一起吃吗


鱼和牛奶能一起吃吗

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1、牛奶和鱼可以一起吃,一起吃也没有害处 。没有资料证明两者不能一起食用,也可以将两者制成道乳鱼汤,以补充营养并增强抗病能力 。
2、因为这两种食物不是互斥的,所以一起吃不会引起任何不良反应 。这两种食物富含必需蛋白质脂肪酸,各种微量元素和维生素 。混合和一起吃可以充分发挥氨基酸的互补作用,互补彼此的优势,并提高蛋白质利用率 。这些食物具有养血补肾,健脾胃,补气,安神,延缓衰老的作用 。
【鱼和牛奶能一起吃吗】

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