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1、冬季作息时间：8：00 -12：00 ， 14：00 -18：00（或：13：00-17：00） 。
2、夏季作息时间：7：00 -11：00 ， 14：00 -18：00 。
3、1986年4月 ， 我国采取夏令时 。具体作法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间） ， 将时钟拨快一小时 ， 即将表针由2时拨至3时 ， 夏令时开始；到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时） ， 再将时钟拨回一小时 ， 即将表针由2时拨至1时 ， 夏令时结束 。
【冬季作息时间 冬季作息时间介绍】4、从1986年到1991年的六个年度 ， 除1986年因是实行夏时制的第一年 ， 从5月4日开始到9月14日结束外 ， 其它年份均按规定的时段施行 。
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