空腹吃哪些食物会致命


空腹吃哪些食物会致命

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 1、柿子
柿子含有较多的果胶、单宁酸 , 上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块 , 易形成胃结石 。
【空腹吃哪些食物会致命】2、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质 , 空腹饮用 , 蛋白质(蛋白质食品)将“被迫”转化为热能消耗掉 , 起不到营养滋补作用 。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食 , 或餐后两小时再喝 , 或睡前喝均可 。
空腹吃哪些食物会致命

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3、糖糖
糖糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品 , 空腹大量吃糖 , 人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值 , 使血液中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致眼疾 。而且糖属酸性食品 , 空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡 , 对健康不利 。
4、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品 , 会刺激胃肠发生挛缩 , 久之将导致各种酶促化学反应失调 , 诱发肠胃疾病 。在女性(女性食品)月经期间还会使月经发生紊乱 。
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5、桔子
桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等 , 空腹食用 , 会使胃酸猛增 , 对胃黏膜造成不良刺激 , 使胃胀满、嗳气、吐酸水 。
6、山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等 , 空腹食用 , 会使胃酸猛增 , 对胃黏膜造成不良刺激 , 使胃胀满、嗳气、吐酸水 。
7、酸奶
空腹饮用酸奶 , 会使酸奶的保健作用减弱 , 而饭后两小时饮用 , 或睡前喝 , 既有滋补保健(保健食品)、促进消化作用 , 又有排气通便作用 。
空腹吃哪些食物会致命

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8、香蕉
香蕉中有较多的镁元素 , 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙(钙食品)平衡 , 对心血管产生抑制作用 , 不利于身体健康 。
9、豆浆
豆浆中含有大量的蛋白质 , 空腹饮用 , 蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉 , 起不到营养滋补作用 。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食 , 或餐后两小时再喝 , 或睡前喝均可 。
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10、西红柿
西红柿含有较多的果胶、单宁酸 , 上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块 , 易形成胃结石 。
11、白薯
白薯中含有单宁和胶质 , 会刺激胃壁分泌更多胃酸 , 引起烧心等不适感 。

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