冬季如何防疫


1、戴口罩:随身携带口罩 。乘坐公共交通工具、进入人员密集或通风不良场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时,自觉佩戴口罩 。
2、勤洗手:在接触口罩前后、餐前便后、外出回家、接触垃圾后,要及时洗手 。不便洗手时,可使用免洗手消毒剂保持手部卫生,但日常仍以洗手为主要预防手段 。
3、重保暖:冬季天气变化无常,寒潮频频,及时采取防寒保暖措施,及时添加衣服和被褥等,避免因着凉而诱发疾病 。
4、常通风:经常开窗通风,保持室内空气流通 。建议每日通风2次、每次30分钟以上,以形成空气对流为佳 。同时,要注意防寒保暖,避免着凉 。
5、不聚集:公共场所避免拥挤,自觉与他人保持1米以上的社交距离 。尽量减少人群聚集和前往人群密集场所 。
【冬季如何防疫】6、强体质:加强体育锻炼,同时保证一定量的蛋白质摄入,提高自身免疫力 。天气干燥的时候要多喝水,不要等到口渴的时候再喝 。

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