薏仁的正确食用方法 薏仁的正确食用方法介绍
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1、瘦身汤 。将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可 。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身 。
2、薏仁茶 。早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服 。饭后服用 。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛 。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!
【薏仁的正确食用方法 薏仁的正确食用方法介绍】3、解暑茶 。将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒 。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软 。
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