秋葵清蒸多久能熟 秋葵清蒸多长时间能熟
文章插图
1、水开5分钟左右 。秋葵是一种蔬菜 ， 含有大量的粘滑汁液 ， 肉质柔嫩 ， 是一种很容易加熟的食物 ， 一般在水开后蒸5分钟左右 ， 即可变熟 。
2、由于秋葵含有的营养物质较多 ， 容易随着高温挥发 ， 因此蒸的时间不能太长 ， 会导致营养流失 ， 影响秋葵颜色及口感 ， 降低食用价值 。
【秋葵清蒸多久能熟 秋葵清蒸多长时间能熟】3、要是不能判断秋葵是否变熟时 ， 可以使用筷子轻戳秋葵 ， 能轻松戳透时 ， 说明秋葵已经变熟 ， 可以拿出食用 。
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