孩子换牙期间需要补钙吗？孩子换牙期间的饮食要注意
一般来说 ， 孩子6岁左右开始换牙 ， 乳牙慢慢脱落后会长出新牙 。妈妈们都知道 ， 孩子在换牙期间 ， 饮食很重要 ， 要保证孩子的营养均衡 。那么孩子换牙期需要补钙吗？
儿童换牙期间需要补钙吗【孩子换牙期间需要补钙吗？孩子换牙期间的饮食要注意】儿童时期骨骼生长快 ， 此时钙量大 。特别是孩子换牙需要很多钙 ， 钙吸收不足牙齿不齐 ， 牙齿容易变成龋齿等 。为了让孩子有健康整齐的牙齿 ， 换牙期间需要给孩子补钙 。那么 ， 应该如何给牙齿更换的孩子补钙呢？
1.多吃含钙量丰富的食物 。补钙应该从饮食中加强 ， 牛奶是最好的补钙食品 ， 豆腐、瘦肉、鱼等也是补钙的好产品 。除了多吃富钙食物外 ， 还要注意饮食因素影响钙的吸收 。例如 ， 酸饮料中含有很多磷 ， 影响钙的吸收 ， 柠檬酸纳也会加速钙的排泄 。还有菠菜、空心菜、苋菜等蔬菜 ， 因为这些蔬菜中含有很多植物酸 ， 也会影响钙的吸收 。
2.适当补充一定量的钙剂 。补钙一般提倡食补 ， 但是换牙期 ， 如果孩子换牙时间长了 ， 新牙总是出不来 ， 可以在医生的指导下进行一段时间的补钙 。钙是儿童牙齿的重要组成部分 。为了使孩子的牙齿更健康、更美丽、更换期间 ， 家长必须注意适当补充钙 。
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