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绞股蓝山楂茶
材料：绞股蓝、山楂 。
做法 1、将绞股蓝、山楂洗净，沥干水分 。
2、将两者放入锅中，加适量水 。
3、用大火煮沸，改用小火煮10分钟左右 。
4、倒入杯中，即可饮用 。
功效：山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，同时绞股蓝也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，两者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著 。
绞股蓝罗麻布茶
材料：绞股蓝、罗布麻 。
做法 1、将绞股蓝、罗布麻洗净，放入锅中；
2、倒适量水，用大火煮沸；
3、改用小火煮5~10分钟，倒入杯中；
4、搅匀，即可代茶饮用 。
功效：罗布麻性凉，有降血脂血压、调节心脑血管功能；绞股蓝性凉，能调脂代谢，净化血液，降三高，两者搭配，可增加降脂降压等多重功效 。
绞股蓝绿茶
材料：绞股蓝、绿茶 。
做法
1、将绞股蓝茶洗净，放入锅中 。
2、加适量水，用大火煮沸 。
3、转用小火煮5-10分钟左右，放入绿茶 。
4、倒入杯中，即可饮用 。
功效：茶叶富含茶多酚、咖啡碱、维生素K、维生素C等营养成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利 。而绞股蓝也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，两者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著 。
绞股蓝和什么搭配喝减肥
绞股蓝决明子绿茶 材料：绞股蓝3克、决明子3克、绿茶3克左右 。
做法
1、先将绞股蓝烘干或炒干或购买现成的绞股蓝茶 。
【绞股蓝和什么搭配喝降血脂 绞股蓝和什么搭配喝减肥】 2、然后准备一个玻璃杯或瓷杯，放入适量的开水，将绞股蓝和决明子一起用沸水冲泡5-10分钟 。
3、待水温稍微凉一点的时候，即可饮用，不要加入冰糖或蜂蜜调味 。
功效：决明子味甘、苦，性微寒，归大肠经，有清肝明目，润肠通便的功效；绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪；绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用，三者搭配常被用于肥胖者减肥期间饮用 。
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