天热胃口不好怎么回事 为何夏天会没胃口
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天气热对热食排斥
夏天气温本就高 ， 所以人们从心理上就比较排斥热气腾腾的食物 。而且 ， 环境高温作用于人体后 ， 通过神经传导将高温刺激传给体温调节中枢 ， 而后通过体温调节中枢与摄食调节中枢之间的联系 ， 会对摄食中枢产生抑制性的影响 ， 从而导致摄食量的减少 。
【天热胃口不好怎么回事 为何夏天会没胃口】
夏天运动少新陈代谢减慢
夏季一运动就会出汗 ， 所以人们会尽可能减少活动量来避免出汗 。可是 ， 运动减少 ， 会导致机体新陈代谢减慢 ， 能量消耗减少 ， 胃肠蠕动减缓 ， 从而进食的需求也会减少 ， 导致食欲下降 。长此以往 ， 会导致营养素的摄入不足 ， 对身体健康不利 。
水量补充不足
夏天气温高 ， 出汗增多 ， 体内水分流失增多 ， 饮水量会比其他季节高 。可是 ， 如果饮水量少了 ， 会影响消化液的分泌 ， 从而影响食欲 。
饮水量太大或果汁喝太多
夏季出汗增多 ， 要多喝水 ， 可是 ， 如果大量饮水 ， 胃内的消化液被冲淡 ， 反而会影响消化功能而导致食欲不振 ， 大量饮水会将有限的胃容积占用 ， 也会导致食欲不振 。另外 ， 有人还会喝大量的果汁等甜饮料解渴 ， 果汁等甜饮料中的糖分会使血糖升高而影响食欲 。还有 ， 如果经常喝冰镇的饮料 ， 还会妨碍脾胃的正常功能 ， 造成脾胃功能失调 ， 引起腹胀、腹泻呢 。
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