熟地黄怎么吃最好 煲汤、熬粥、泡酒!


熟地黄怎么吃最好 煲汤、熬粥、泡酒!

文章插图
熟地黄煲汤
材料:冬瓜200克,龙骨(猪脊骨)300克,熟地30克,食盐适量 。
1、将冬瓜、龙骨、熟地洗净 。
2、龙骨斩块,焯去血水 。
3、冬瓜切块备用 。
4、将龙骨、熟地放入炖锅中 。
5、加水适量,大火炖开 。
6、转小火炖煮1小时左右,加入冬瓜 。
7、直至冬瓜炖熟,再调味即成 。
熟地黄熬粥
材料:熟地黄15克,粳米50克,冰糖适量 。
1、熟地切成片,放入锅中 。
2、加水约500毫升,大火煮沸 。
3、再改小火煮20分钟左右,滤渣,取药汁 。
4、粳米洗净,加入药汁和适量清水煮粥 。
5、粥熟后加入冰糖,再煮片刻即成 。
熟地黄泡酒
材料:熟地黄120克,枸杞60克,白酒1500毫升 。
1、将熟地黄切碎,枸杞捣碎,用布袋包好 。
2、将白酒倒入酒坛中 。
3、放入药袋,密封,摇匀 。
4、静置阴凉干燥处,每日摇匀一次 。
5、15天左右即可饮用 。
6、一次15-20毫升,一天2-3次 。
【熟地黄怎么吃最好 煲汤、熬粥、泡酒!】
熟地黄煮水
1、取熟地黄10-15克左右 。
2、将熟地黄放入砂锅中 。
3、加入适量清水,大火煮沸 。
4、再改小火煎煮30分钟左右 。
5、待稍冷却后即可饮用 。
6、一天服用2-3次 。

    推荐阅读