黄芪可以煮红糖蛋吃吗 来月经可以吃黄芪红糖蛋吗
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黄芪可以煮红糖蛋吃吗
可以 。
黄芪性微温、味甘，能够补气健脾、利水消肿、退肿生肌 。红糖含有维生素和铁、锌、锰等微量元素，常用于治疗月经不调、咽喉肿痛、肺热咳嗽 。
黄芪、红糖、鸡蛋三者一起食用不会对身体产生不良影响，相反，还会有更好的食用疗效，所以黄芪可以煮红糖蛋吃 。
黄芪红糖蛋怎样煮
当归黄芪红糖炖鸡蛋 原料：
当归10克、黄芪10克、鸡蛋2个、红糖15克、红枣5克 。
做法：
1.把当归黄芪红枣洗干净，锅放两碗水；
2.把当归黄芪红枣到进去，中火烧开；
3.把煮熟的鸡蛋剥壳放进去，加三勺红糖，用小火炖，炖剩一碗水就可以了 。
黄芪红糖蛋有哪些作用
益气补血 黄芪补气的作用较为明显，常用于治疗气虚乏力、血虚萎黄、中气下陷 。红糖可以益气补血、活血化瘀，常用于调理月经 。黄芪红糖煮蛋能够加强补气养血的功效，长期食用能使面色红润有光泽 。
强身健体 黄芪可以促进骨髓造血，加速人体新陈代谢，能够增强身体免疫力 。红糖含有维生素、氨基酸等多种营养物质，对于增强免疫也有一定作用 。黄芪红糖煮蛋能够用强身健体、增强免疫力 。
预防贫血 黄芪能够促进各类血细胞的生成，能增强造血功能 。红糖里面含有铁、锌等营养物质，能够有效预防缺铁性贫血 。所以黄芪红糖煮蛋能够补气补血，对于预防贫血也有一定作用 。
调理月经 红糖能够活血化瘀、调经止痛，黄芪红糖蛋对于月经不调、经期腹痛、胸胁胀痛有一定疗效 。黄芪红糖蛋是女性美容养颜、保健养生佳品，不仅可以调理月经还能美容养颜 。
黄芪红糖蛋的适宜人群
月经不调者 黄芪红糖蛋对于月经不调有一定疗效，黄芪能够补气养血，红糖可以活血化瘀 。月经不调者可以食用黄芪红糖煮蛋调理经期，减轻经期前不适症状 。
气虚乏力者 黄芪红糖煮蛋含有多种营养物质，能够为身体补充多方面营养 。黄芪可以补气、扶正固表，红糖有补血的功效 。气虚乏力者，可以食用黄芪煮蛋来调理身体，增强身体免疫力 。
美容养颜者 黄芪可以缓解皮肤色素沉着，能够缓解皮肤衰老 。红糖中含有的天然酸类可以调节色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量 。所以黄芪红糖煮蛋能够起到美容护肤的作用，黄芪红糖煮蛋有补气养血的功效，还能有效改善肤色 。
【黄芪可以煮红糖蛋吃吗 来月经可以吃黄芪红糖蛋吗】
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