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血气不足的症状 十点判断气血不足

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血气不足的症状 十点判断气血不足

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十点判断气血不足
1、眼白发黄
俗话说“人老珠黄” ， 即眼白的颜色变得混浊、发黄 ， 有血丝 ， 就可能是气血不足 。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重 ， 也代表气血不足 。
2、皮肤粗糙
皮肤粗糙 ， 无光泽 ， 发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足 。反之 ， 皮肤白里透着粉红 ， 有光泽、弹性、无皱纹、无斑 ， 代表气血充足 。
3、头发干枯
头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都意味着气血不足；头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足 。
4、耳朵有皱纹
耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满 ， 代表气血充足 。而暗淡、无光泽代表气血已经下降 。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多 ， 代表肾脏功能开始衰竭 。
5、手心过热
如果手一年四季都是温暖的 ， 代表人气血充足 ， 如果手心偏热或者出汗、手冰冷 ， 代表气血不足 。
6、手指指腹薄弱
无论孩子还是成人 ， 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的 ， 都代表气血不足；手指指腹饱满 ， 肉多有弹性 ， 则说明气血充足 。
7、食指有青筋
如果成人的食指上能看到青筋 ， 说明儿时消化功能不好 ， 且延续到了成年后 ， 这类人体质弱 ， 气血两亏；如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深 ， 代表小时候营养差、体质弱 ， 气血不足 。成年后 ， 女性更易患妇科疾病 ， 男性易患前列腺肥大、痛风等症 。
8、牙龈萎缩
如果发现牙齿缝隙变大、越来越容易塞牙 ， 就要注意了 ， 牙龈萎缩代表气血不足 ， 身体已在走下坡路 ， 衰老正在加快 。
9、易失眠
入睡快、睡眠沉、呼吸均匀 ， 一觉睡到自然醒 ， 表示气血很足 。而失眠、惊悸、多梦 ， 一般代表着血虚 。
10、运动恢复慢
【血气不足的症状 十点判断气血不足】 运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况 ， 代表气血不足；运动后精力充沛、浑身轻松的人气血充足 。

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