【月份】五月份成熟的水果

五月份当季必吃的生果
1、凤梨

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实在五月份成熟的生果有凤梨，其叶润滑不带刺，表皮软，且带青绿色，削掉外皮后没有内刺，滋味甜香，便可鲜食或加工罐头。凤梨养分丰厚，包括较高的维生素C、有机酸和蛋白质，能够清热解渴、助消化，还能够有助于减肥和美容。
2、西瓜

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西瓜是冬季必不可少的生果，人们平日食用西瓜消暑解渴，其品种繁多，果皮、果肉、果子皆可食之，滋味甘味多汁，含有少量葡萄糖、苹果酸、卵白氨基酸，能够防备坏血病，进步人体免疫力，还能够医治一些口腔疾病。但属凉性生果弗成多食。
3、芒果

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芒果果实收获期在5～7月，含丰厚维生素A，矿物质蛋白质也是其次要营养成分，有“寒带生果之王”的美称，具有清肠胃、抗癌、丑化肌肤、防备高血压的成效。但芒果中具有致敏性蛋白质和果胶，会对皮肤黏膜发生安慰轻易而激发过敏。
4、樱桃

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樱桃被称为“生果中的钻石”，果实为球形，鲜红色，果期在5～6月份，含萝卜素、酒石酸、维生素C和较高铁磷钙，用于脾肾衰弱，贫血，肝脏缺乏，祛风湿。
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