蒲公英性凉 ， 长期用它来泡茶喝的话 ， 会对脾、胃等器官造成一定的伤害 ， 从而引起长时间的腹泻 ， 导致经常拉肚子 ， 所以最好不要天天喝 。 不过若是控制好量 ， 每天只喝一点儿是不要紧的 。
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一、能天天喝吗
蒲公英性凉 ， 长期用它来泡茶喝的话 ， 会对脾、胃等器官造成一定的伤害 ， 从而引起长时间的腹泻 ， 导致经常拉肚子 ， 所以最好不要天天喝 。 尤其是体寒的朋友、脾胃不好的朋友和对其过敏的朋友 ， 如果长时间的饮用它泡的茶 ， 很可能会引发不良反应 。 不过若是控制好量 ， 每天只喝一点儿是不要紧的 。
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二、泡水的方法
取新鲜的蒲公英50-60克 ， 用半升水冲泡 ， 注意要使用开水 。 等到开水自然变温之后 ， 就可以倒入茶杯饮用了 。
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三、功效与作用
1、补铁 。 它的含铁量很高 ， 而且易于被人体吸收 ， 缺铁性贫血的人可以尝试用它泡茶 ， 对身体很有好处 。
2、补钙 。 除了铁以外 ， 蒲公英还含有很多的钙质 ， 骨质疏松的人可以多喝它泡的茶 。
3、抗肿瘤 。 它还具有很好的抗肿瘤作用 ， 经常和它可以有效防止肿瘤的产生 。
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【【茶】蒲公英茶可以天天喝吗】
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