本文转自：北青网
到了6月天气渐渐热了起来 ， 随着气温的不断飙升 ， 不知道大家是不是也和暖暖一样 ， 随便动一下就浑身是汗 。 虽然出汗是一种常见的现象 ， 但是随着汗液的排泄 ， 人体内的钾元素也会跟着流失 。

但钾元素作为一种人体必需的水溶性矿物质 ， 对于我们健康的维持至关重要 。 今天 ， 暖暖就来和大家好好聊聊 ， 越是夏天 ， 越要好好补补的钾~

钾的作用
1
维持心肌功能
钾对于维持心肌的兴奋性、自律性具有极其重要的作用 。 现实生活中 ， 许多心脏病的发作 ， 往往都是人体钠钾不平衡诱发的 。

【出汗多有猝死风险！夏天补它比补钙更重要，遵循3个原则，安然度夏】2

推荐阅读

• 7月 27号起贵人多财运旺，运气上上吉，富贵到来的生肖
• 导致消化不良的原因有哪些？常见的有以下几种
• 【玉露】姬寿玉露怎么养
• 消化不良的中医调理方法有哪些？中医常建议以下三种方法
• 【医学小常识】膝骨关节炎的危险因素都有哪些？
• 广东人最爱吃的5种野菜，外地人不喜欢，养生价值高，好多人吃过
• 7月上旬，多福多寿，3大生肖事业前程光明，终于苦到头
• 【花】太阳花幼苗管理
• 【菊花】鲜切多头菊花种植技术
• 消化不良的症状表现有哪些？常见的症状有以下5种