简单的减脂凉拌豇豆角！
“口感清爽、脆嫩咸 ， 低脂富含纤维素 ， 有利于降血脂、血压 。 ”食材明细
主料
豇豆角500g
辅料
蒜5瓣
调料
盐适量
味精适量
蚝油适量
生抽适量
醋适量
香油适量
咸鲜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度减脂凉拌豇豆角的做法步骤
1豇豆角清洗干净 。
2起锅烧水 ， 水开后放豇豆角 ， 少许盐 ， 焯3分钟 ， 没有豆腥味就可以了 ， 煮熟捞出放冷水中降温 。
3蒜瓣切碎 。
4豇豆角切小段 ， 放调料 ， 蒜末 ， 搅拌均匀 。
【简单的减脂凉拌豇豆角！】5完成盛盘 。
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