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缺钾一般要多久才好的，缺钾心律不齐多久恢复

小知识


缺钾怎么办？多久会好？钾是人体内一种重要的微量元素 ， 主要贮存于细胞内 ， 它与细胞外的钠协同起着维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡的作用 ， 并且能维持神经和肌肉的正常功能 。 特别是能起着心肌正常运动等作用 。 所以 ， 如果人体缺钾 ， 就会使人感到倦意无力 ， 精神和体力下降 ， 耐热能力也会降低 。 若严重缺钾时 ， 将会导致人的心律失常和全身肌肉无力 。
口服补钾是最安全而快捷的 。 口服10%氯化钾,一日三次,每次10毫升.如果无法口服补钾 ， 需要静脉补钾的 ， 但静脉补钾的浓度不能超过百分之零点三 。
楼主 ， 建议你到医院去验个血清钾 ， 看看低钾的程度 。 如果血清钾太低 ， 最好先通过静脉补钾加以口服补钾 。 静脉补钾的效果会比口服补钾明显 。 先静脉补钾几天在缺钾症状得以缓解后 ， 再口服补钾一段时间就可以了 。 以下是含钾较高的食物 ， 可相对留意食用 。

缺钾食疗要多长时间能好转人体一旦缺钾 ， 正常的运动就会受到影响 。
人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐 ， 肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡 。
仅仅是补钾就可以改善你的症状的 。
日常食物中含有丰富的钾元素
海藻类食品一般含钾较多 ， 例如 ， 100克紫菜含钾1640毫克 ， 是含钠量的17．5倍；海带含钾是钠的2．2倍；羊栖菜含钾量是钠的3．1倍 。 因此 ， 紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、拌海带丝、海带炖肉等 ， 应当是夏季菜肴的上品 。 此外 ， 菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含钾较高；粮食以荞麦面、红薯含钾量较高；水果以香蕉含钾最丰富 。
人体缺钾补钾要补多久才得人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L ， 但它却是生命活动所必需的 。 钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡 ， 参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能 。 当体内缺钾时 ， 会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花 ， 严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡 。 此外 ， 低钾会使胃肠蠕动减慢 ， 导致肠麻痹 ， 加重厌食 ， 出现恶心、呕吐、腹胀等症状 。 临床医学资料还证明 ， 中暑者均有血钾降低现象 。
防治低钾的关键是补钾 。 临床上可选用口服10％的氯化钾溶液 ， 但最安全且有效的方法是多吃富钾食品 ， 特别是多吃水果和蔬菜 。 含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等 ， 菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富 ， 黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾 。 各种果汁 ， 特别是橙汁 ， 也含有丰富的钾 ， 而且能补充水分和能量 。 据测定含有1.1％～2.3％的钾 ， 所以茶水是夏季最好的消暑饮品 。
钾是维持生命不可或缺的必需物质 。 它和钠共同作用 ， 调节体内水份的平衡并使心跳规律化 。 钾对细胞内的化学反应很重要 ， 对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用 。
缺钾会减少肌肉的兴奋性 ， 使肌肉的收缩和放松无法顺利进行 ， 
容易倦怠 。 另外 ， 会妨碍肠的蠕动 ， 引起便秘；还会导致浮肿 ， 半身不遂及心脏病发作 。 当人体钾摄取不足时 ， 钠会带着许多水份进入细胞中 ， 使细胞破裂导致水肿 。 血液中缺钾会使血糖偏高 ， 导致高血糖症 。 另外 ， 缺钾对心脏造成的伤害最严重 ， 缺乏钾 ， 可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因 。

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